Trabajamos desde una mirada holística y dejando que cada persona vaya encontrando su ritmo a través de la atención en la respiración, siempre de forma respetuosa con el cuerpo.
Las Clases
Método
La atención a la respiración es fundamental en varios aspectos:
Nuestras clases están adaptadas a todas las personas independientemente de su estado físico actual.
La atención a la respiración es fundamental en varios aspectos:
Nuestras clases están adaptadas a todas las personas independientemente de su estado físico actual.
Las Clases
Cursos
Clases de viniyoga.
Las posturas son dinámicas, con movimientos fluidos y siguiendo el ritmo de la respiración, después mantenemos unas respiraciones en la postura estática.
Clases de vinyasa.
Seguimos trabajando el movimiento entrelazando posturas con secuencias en movimiento, coordinadas de forma armónica y respetuosa.
Clases de yoga y sonido.
A través del movimiento corporal y de la vibración sonora con distintos instrumentos conseguimos un estado profundo de bienestar, armonía física y emocional.
Las Clases
Horarios
Lunes:
9.15 - 10.15 ; 18.00 - 19.00 ; 19:15 - 20:15
Martes:
18:00 - 19:00 ; 19.15 - 20.15
Miércoles:
9.15 - 10.15 ; 18.00 - 19.00 ; 19:15 - 20:15
Jueves:
18:00 - 19:00 ; 19.15 - 20.15
Viernes:
9.15 - 10.15 ; 18.00 - 19.00
Lunes:
10.30 - 11.30
Martes:
10.00 - 11.00
Miércoles:
10.30 - 11.30
Jueves:
10.00 - 11.00
Sábado:
10.30 - 11.30
Las Clases
Profesor y Talleres
Mi nombre es Antonio, nacido en Altea y padre de dos niños, desde bien joven he sido una persona bastante inquieta, deseando descubrir y descubrirme, me apasionan todos los deportes relacionados con la montaña, el arte en todas sus facetas y la búsqueda del conocimiento interior.
Empecé a practicar yoga con 20 años de forma ocasional y desde entonces con más o menos regularidad no he dejado de practicar. En 2012 decidí formarme como profesor y lo hice en la escuela ETY VINIYOGA dirigida por Claude Marechal, tengo una formación de 4 años y una post formación de 3 años en la que me especialicé en yoga terapéutico. Aún así, no dejo de aprender y seguir profundizando tanto en aspectos teóricos como filosóficos, además de en anatomía.
A través del GONG podemos ayudar a quitar los velos que te limitan y te impiden conectar con lo que realmente eres, te acerca a tu esencia más pura y conecta con tu silencio interno.
Tiene la capacidad de arrastrar y sacar tensiones musculares, dolores crónicos, migrañas, te ayuda a rebajar el estrés y la ansiedad además de mejorar tu sueño.
El gong no se escucha, se siente, armoniza tu ser y repara todo aquello que está por sanar.
El Baño de Gong te aporta estos beneficios:
- Liberación de sentimientos bloqueados.
- Reducir el estrés y las tensiones.
- Equilibrar la mente y las emociones.
- Estimular el sistema glandular.
- Regenerar el sistema nervioso.
- Limpiar, armonizar y sanar en todos los niveles.
- Conectarte con tu verdadera esencia.