I jornada de bienestar integral.
Organiza: QIYOGA
Imparte: EVE SAN CRISTOBAL
Coordina: ANTONIO RUIZ
Experimenta el poder transformador del yoga.
– yoga terapéutico:
Sesión diseñada para ayudar a nuestro equilibrio, fuerza y paz interior. Aliviar el estrés físico y emocional con movimientos suaves, respiración consciente y posturas restauradoras.
– Sesión de Yoga Nidra: Relájate, rejuvenece y vuelve a conectar con tu yo interior a través de Yoga Nidra. Esta práctica de meditación guiada te lleva a un estado de relajación profunda, permitiéndote liberar la tensión, despejar tu mente y restaurar la energía. Perfecto para reducir el estrés, mejorar el sueño y mejorar la claridad mental. Deja ir el peso del mundo y despierta a la paz interior.
– Círculo Nada Yoga (yoga del sonido): Disfrutaremos a través de la recitación del mantra OM de su poder sanador y a la vez de la fuerza grupal, en su aspecto más meditativo e integrador.
Cuando? SÁBADO 16 DE 10 A 12HRS
PRECIO: 25€
