🌲¡¡ LLEGA LA NAVIDAD !!
Vamos a celebrarla con una Jornada de Yoga a lo largo del todo dia para que tengais opciones diferentes a cualquier hora del día.
8:00 am : Yoga Tibetano- Trabajo a través de una parte física, de chakras y pranayama. Venir en ayunas. Por Yolanda Ruiz (Terapueta Holística)
10:30 : ViniYoga- Ajuste de asanas basado en atención y respiración. Antonio Ruiz (Profesor de Yoga)
12:00: Yoga Restaurativo- Asanas o posturas usando bloques , mantas y cinturones, acompañados del sonido del los cuencos tibetanos . Elvira Loscertales (Profesora de Yoga)
17:00: Chikung – Movimientos y respiración lentos . Paloma Vilaplana. (Profesora de Chikung)
18:30 : Meditación “ Arte de Vivir Despierto” , del libro de Thick Hhat Hanh. Yolanda Gónzalez (Psicóloga Clínica)
19:30: Baño de Sonido , con Gong, Cuencos tibetanos, tambor oceánico , cuencos de cuarzo. Elvira Loscertales (Terapia del Sonido)
🫖🍪Y por supuesto tendremos a lo largo del día tés, agua y pastas. Al mediodía habrá un pequeño tentempié.
Y para terminar habrá un sorteo 🎟️ de alguno de los productos que tendremos en nuestro pequeño mercadillo navideño.
Así que a sabes, apúntate en tu 🗓️agenda esta jornada
👉👉18 diciembre en Centro Qi Yoga – calle La mar 143 – Altea
Los aforos estan limitados así que no tardes en reservar: Tlf. 678 71 03 36
💷Precios:
1 actividad 15€
2 actividad: 25€
Media Jornada: 40€
